天秤座是一个非常注重外貌的星座，因此不少天秤座的人都会为了自己的外表而进行减肥。但是，在选择减肥方式的时候，天秤座的人会更注重健康和平衡。那么，针对天秤座，我们就来介绍一些适合天秤座的减肥动作。

第一、坐姿划船

坐姿划船是一种可以练习腹肌和腰部肌肉的运动，非常适合天秤座的人。在这个动作中，你需要坐在垫子上，膝盖弯曲，双脚平放在地上，双手则握住哑铃。然后，向后倾斜身体，像坐在船上一样，接着将哑铃向上拉，保持姿势，然后再松开哑铃。

第二、俯卧撑【白桃星座】

俯卧撑可以帮助你锻炼胸肌、肱三头肌、肱二头肌和肩部肌肉，让你的身体变得更健康。天秤座的人往往希望能够拥有美好的上半身线条，因此俯卧撑也是一种非常适合天秤座的减肥动作。

在练习俯卧撑的时候，你需要躺在地上，手按在地面上，与肩同宽。双脚并拢，臀部稍稍抬起，身体保持一直线。接着，将身体向下弯曲，直到胸部接近地面，保持一秒钟，再将身体向上挺直，保持一秒钟。重复这个动作，每次20次左右即可。

第三、仰卧起坐

仰卧起坐是一种可以锻炼腹肌的动作，对塑造美好的腰部线条非常有帮助。天秤座的人希望能够拥有纤细、有型的腰部曲线，仰卧起坐就是非常适合天秤座的减肥动作之一。

在练习仰卧起坐的时候，你需要躺在垫子上，双脚平放在地面上，双手抱在胸前。然后，将身体向上挺直，直到肩膀离地面10厘米的高度，再缓慢地放下身体。

第四、登山式

登山式是一种不需要太多器械和复杂运动的动作，对锻炼腹肌和腿部肌肉非常有帮助。天秤座的人通常比较忙碌，可能无法常常去健身房，这时候登山式就是一种非常适合天秤座的减肥动作。

在练习登山式的时候，你需要先将身体站直，双手放在身体两侧，保持身体稳定。接着，向前伸出一条腿，像在爬山一样快速跑步，用另一条腿的膝盖向胸部移动。重复这个动作，每次5分钟左右即可。

总之，天秤座的人虽然在减肥的过程中更加注重健康和平衡，但也需要适度地挑战自己，才能达到效果。以上这几种减肥动作，可以在时间允许的情况下适当尝试，帮助你在健康的前提下挥别赘肉，拥有更健康、更美丽的身材。