巨蟹座是十二星座中最【星座屋】情感丰富的星座之一，他们往往非常敏感、温柔、体贴，但在某些情况下，他们也会突然变得非常迷惘和消沉。

为什么巨蟹座会突然变了呢？

首先，巨蟹座通常非常重视家庭和亲情，他们会全心全意地为他们所爱的人付出。但如果他们感到自己的亲人或伴侣对他们的关爱和支持不够，他们可能会开始变得冷漠和渐行渐远。

其次，巨蟹座是一个非常善于察觉他人情感的星座，他们会敏锐地感知到身边人的情绪和态度。如果他们发现身边的人不再关心他们，或不再和他们交流，他们可能会感到失落和自我质疑。

另外，巨蟹座也容易受到外界环境的影响，如果他们周围的环境变得压抑或沉闷，他们自然也会变得情绪低落和迷茫。

最后，巨蟹座的情感世界非常复杂，他们通常内心深处隐藏着许多感受和恐惧。如果他们没有一个合适的出口来释放这些感受，他们可能会变得沉重和紧张。

那么，巨蟹座应该如何应对这些心理变化呢？

首先，他们需要学会表达自己的情感和需求，告诉身边的人他们需要什么样的支持和关爱。

其次，他们需要找到一种适合自己的情感宣泄方式，比如写日记、看电影、听音乐等，来缓解自己的情绪压力。

另外，巨蟹座也需要学会调整自己的心态，不要过分焦虑和烦恼，同时积极寻找解决问题的方法。

最后，巨蟹座也可以通过与他人交流、参加社交活动等方式来扩大自己的社交圈子，让自己的生活更加多彩和丰富。

总之，巨蟹座在面对人生的变化和挑战时，需要保持积极的心态，坚定自己的信念，同时寻找合适的方式来处理自己的情感和压力。只有这样，他们才能更好地面对生活的挑战，走向更加美好的未来。