婚外情是一个让人难以释怀和长时间放不下的话题，对于一个善良并有情感投入的巨蟹座而言，更是一段让人痛苦的回忆。无论是因为什么原因，婚外情都是一种伤害，既然已经发生，那么我们应该怎样才能尽可能快地走出阴影呢？

首先，我们需要真正接受自己的情感，面对事实的残酷现实，以及自己所面临的痛苦，尽可能地排除所有的情绪、疑虑和抱怨。事件已经发生了，我们不能改变过去，我们唯一能做的就是面对它。对于巨蟹座而言，本就是一个趋向自我保护和不愿面对现实的星座，因此我们更需要借助于自我认知和面对现实的勇气。

其次，我们需要寻找一种方式来释放心中的痛苦。然而，这种方式并不一定是消极的，比如说，可以寻求专业咨询，跟别人聊聊自己内心所经历的痛苦。也可以选择沉浸在音乐、读书、追剧等爱好中让自己忘却痛苦，也可以选择锻炼身体，增强自身的抵抗力。总之，不要把自己关在一间屋子里自暴自弃。

第三，我们需要放下旧人旧事，专注于未来。婚外情的发生样样都是痛，但是如果我们一直沉浸在过去和痛苦中，就不可能在未来遇到更美好的事物。因此，我们需要尽快脱离旧情旧事的纠缠，找到一个新的方向。有人经历一段婚外情之后，选择坚守现【更多相关资讯请访问wWW.1238882345.CoM>凤凰星座】在的婚姻，重新认识自己的伴侣，建立更健康的关系。也有人选择让自己暂时单身，重新审视人生的方向和需求。只有不断寻找属于自己的未来，才能真正宽容地放下一段曾经的婚外情。

最后，我们需要宽以待人，对待自己和对待别人一样。 如果你在放下一段婚外情的过程中遇到了挫折和困难就不要过于自责和自责别人，尽可能地对自己和对方都更加宽容。我们都是人，我们都会犯错，我们都需要学习和成长。在宽容与责任之间寻找平衡，才是走出婚外情的正确出路。

总之，巨蟹座想要放下一段婚外情，需要全面认识自己的情感，采取正确的方式释放痛苦，走出旧人旧事的阴影，重新寻找属于自己的未来，并且在这个过程中增强自己的宽容和责任。通过这些方法，巨蟹座一定可以逐渐放下曾经的痛苦，重新找到自己的幸福和方向。