白羊座是十二星座中的第一宫，其代表着新的开始与冒险。白羊座的人通常热情、勇敢、直接，对挑战充满了好奇心和探索欲，例如，白羊座无论是在学业、工作还是感情上，都是充满了斗志和干劲的。但是，情感上的过劳，也会让白羊座感到心累。

首先，白羊座的“急性子”可能让他们在生活中缺少“慢下来”的时间，这样一来，心态就很容易变得焦虑不安，容易忘记享受生活的乐趣。为了保持自己的心态平和，在外界的压力和期望下，白羊座需时时刻刻克制自己的情绪，让自己可以尽情的呼吸，放松心情。

其次，在情感之间匆忙，也可能让白羊座的人感到心累。白羊座源自于火行星Mars，从感性的层面来说，爱情好像就是他们内心的一股燃烧力量，让他们异常有干劲。但是有时候，冲动的行动会让白羊座失去了选择的机会，造成后果不时有些后悔。在处理情感的时候，白羊座需学会冷静思考，学会借助他人的建议，多多探听别人对自己的看法和建议，【米庄星座】让自己不要一下子陷入一场感情漩涡而导致心累。

最后，与他人的关系或许是白羊座心累的主要来源之一。白羊座通常有着明显表达心情的特点，总是脸上状态一览无余。但是对某些特别亲近的人，白羊座倾向于把自己的情感收起来，因为他们不希望自己的情感会让自己的亲密伙伴受到压力。如此的节制有时候让他们感到压抑，如果在时间久远的时候，这种关系开始出现问题，那么白羊座在无法沟通和解决问题的情况下，可能会感到心力憔悴。

总之，虽然白羊座是热情而积极的人，但是人总有情感上的疲惫期，把注意力转向自身，察觉自身到底需要什么；是否留意到了身边的人对自己的关心；是否已经忘记了享受当下时刻的美好。身心灵的均衡对白羊座来说必须照顾到，这是让自己更加充满活力与感性魅力的关键。