摩羯座是一个不轻易向外表露情感的星座，他们常常把自己的内心深处藏在心底，不轻易展现给其他人看，因此，他们在受挫时也很难向别人敞开心扉。他们会深思熟虑，默默地承受着内心的压抑和痛苦。如果你的朋友或家人是一个摩羯座的话，下面几点或许可以帮助他们缓解情绪。


1.表达理解和关心。在摩羯座受挫时，可能会变得沮丧、消极或者自责。这时候，我们要懂得【12生肖星座】表达理解和关心，帮助他们缓解心中的负面情绪。告诉他们他们不是一人独战，而且关闭心扉越来越往不好的方向去，开诚布公地让爱人或家人扶持。

2. 创造积极的氛围。积极的氛围可以帮助人们走出困境。在摩羯座受挫时，我们可以通过与他们聊天、陪他们走路、看电影、听音乐等活动，以陪伴的方式，让他们忘记烦恼。在日常生活中，我们也可以通过阳光、温馨、美好的事物，来营造积极的氛围，帮助他们缓解心中的压力。

3. 给予实际帮助。行动胜过言语。给予实际的帮助可以帮助摩羯座走出受挫的情绪。如果他们在学习、工作、生活中遇到问题，我们可以尽可能地给予帮助和支持。有时，一份小小的关怀和帮助都可以让摩羯座倍感温馨和感动。

4. 明确目标和计划。面对受挫，人会变得迷茫。因此在这个时候，我们需要帮助摩羯座明确目标和计划，以便在困难时期摆脱迷茫。只有这样，他们才能够走出困境，寻找到自己的方向。

5. 鼓励和支持。在摩羯座受挫的时候，我们要用鼓励和支持的方式，激励他们尝试新的事物，增强他们的信心和勇气。无论是家庭、学习还是工作，我们都要适时地给摩羯座提供知识和技能上的指导，帮助他们掌握更多的自我发展技巧。

最后，摩羯座受挫时，我们要让他知道，我们会一直在他身边，为他加油打气，帮助他重新振作，让他的生活变得更加自信、光彩。这样，摩羯座才能够真正的走出困境，重新找到自己的方向，实现自己的人生目标。