双子座作为黄道十二宫中的第三宫，是一个活跃、好动、喜欢交流的星座。然而，双子座却有一个小小的缺点，就是怕热。这个缺点的表现，包括在极端高温的天气下，双子座的身体容易感到不适，情绪也容易波动。那么，为什么双子座怕热呢？我们来一起探究一下。


1. 敏感的神经系统

双子座天生神经系统比较敏感，对外部环境、气温的变化也比较敏感。神经系统的敏感性使双子座的身体质地比较柔软，不太耐受剧烈的气温变化。

2. 喜欢运动的天性

双子座作为一个好动、喜欢运动的星座，身体往往容易出汗。在高温天气下，身体很容易失水，而双子座的身体也更容易由于缺水而感觉【更多相关资讯请访问wWw.77788837.COm>星座屋】到疲倦、不适甚至头痛等不同的不适症状。

3. 感性的情绪

双子座的情感一直都是感性的，而缺水和高温则可能引起双子座的情绪波动。在高温之下，人会出现情绪低落，兴趣和积极性也会随之下降。而作为一个喜欢探讨、交流和思考的星座，双子座的情感波动会进一步加重这种不适感。

4. 健康意识的不足

双子座的人普遍思维活跃、思路开阔，但有的时候他们会有些兴趣转换追求新鲜刺激。对于如何保持健康状态，有时候双子座的人并不能一直保持注意力。高温天气下，如果双子座不重视养生保健，外出游玩等活动，就容易引起身体不适的情况。

5. 饮食习惯的影响

双子座的人因为性格开朗，常常喜欢吃些比较咸、辣、油腻的食物，这些食物都是体温较高的食物。消化过程中，会使身体的代谢率变得更加活跃，高温下就容易导致身体出汗、口渴等不适感。

为了解决双子座在炎热天气中的不适感，我们可以提供以下的一些建议：


1. 减少室内氧气

在高温天气下，为减少颈肩疼痛等不适症状，可以在室内增加空气净化器，增加空气流量，减少闷热感。

2. 保持充足睡眠

扩展了身体的养生运动，提高免疫力，减缓疲劳。

3. 调整饮食习惯

在炎热的天气里，建议选些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果；同样可以饮用茶水等冲剂，增加人体水分。

4. 适当调整运动量

尽量减少在炎热的天气里剧烈的运动，增加空调室内的时间。

5. 注意心理健康问题

在炎热的天气里，适当地放松自己，保持心情舒畅，避免过多的情绪波动。

在总结了以上的情况后，我们可以发现，双子座怕热是很正常的，而如何应对这种情况，与增强健康意识，保持体健常态是一样的。

当然，如果感觉身体出现不适症状，如疲倦、乏力、头晕等不适，请及时向医生寻求帮助，切勿忽视身体的健康状况。