双鱼座的人喜欢将自己的期待值设置得很高，希望能够获得完美的结果。不管是在工作、生活还是个人关系中，他们都会把自己的期望值设置得非常高。然而，过高的期望值往往会带来很多失望和挫折，使得双鱼座的人感到沮丧和失落。因此，为了更好地保护自己，双鱼座需要学会如何降低自己的期待值。

首先，双鱼座需要接受现实并认识到事情往往不会按照自己的计划进行。他们需要明白到达一个目标的道路并不总是平坦的，有时可能会遇到很多挑战和障碍。因此，即使有一个完美的计划，也需要做好准备面对突发情况。双鱼座需要明白，每个人都会经历失败和挫折，这是正常情况，自己不必过于苛刻。

其次，双鱼座需要重新审视自己的期待值并相应地做出调整。有时候，期【更多相关资讯请访问wWW.jiaochuo.CoM>基础星座】望值过于高是因为自己在过去经历过很多成功的经历，从而形成了过高的期望。如果这种情况发生，需要重新审视自己的过去经历，明确每次成功和失败的原因，然后重新设置期望值。此外，双鱼座可以通过设定小目标来分阶段完成大目标，从而让自己更容易接受可能发生的失败。

最后，双鱼座需要拥有积极的态度来面对挫折和失败。即使经历了挫折和失败，他们也要保持乐观的态度，相信自己仍然拥有改善现状的能力。在面对挫折和失败时，双鱼座可以把它们看作是一种学习的机会，从中寻找教训和收获，在下一次面对类似情况时，做出进一步改进。

总之，降低期待值可以让双鱼座更好地保护自己，减少失望和挫折的可能性。通过接受现实、重新审视期待值并拥有积极的态度，双鱼座可以更好地处理挫折和失败，让自己更容易走向成功之路。