处女座是一个非常注重卫生和清洁的星座，他们往往会有心理洁癖的倾向。心理洁癖是指一种心理上的强迫症，会让人对于卫生、消毒特别敏感或者强迫自己保持特别清洁。如果不控制好这种洁癖，就会使处女座变得过分细致，甚至成为一个"神经质"。本文将从以下五个方面为处女座提供几个消除心理洁癖的方法。

一、控制自己的思维

处女座在生活中会注意到很多细节，同时也会担心很多因为卫生引起的问题。建议处女座不要一味地相信卫生谣言，控制自己过度的消毒和清洁行为，要合理、科学地认识卫生常识，把洁净和健康的界限划清，报以适度。处女座应该让自己更加放松一些，不要总是病急乱投医，把自己搞得紧张不安。

二、改变自己的习惯

处女座可以改变一些行为习惯，比如减少洗手、消毒的次数，或者将洗衣、消毒的频率降低，可以推迟半天洗晒衣服，如果不是特别脏的话，可以先堆放在后面整天后一起洗，减少自己的不必要的行为。当然这个没有确定的标准，处女座应根据自己的感觉来调整。

三、增强自己的信心

强迫症是由一种深层次的心理的不安、不信任和自卑感触发的。因此，处女座应该从日常生活中寻找自信和自发性。要相信自己的能力，不要把自己和家人拉扯出来叫做"洁癖"。积累一些自我肯定的经验：比如成功、自主、独立，养成一些亲密关系，让自己的自信心得到充分的增强。

四、多交流、多与人接触

处女座容易感到孤独、焦虑和压抑。要尝试通过与周围人进行良好的交流，而不是将自己隔离在一座兰博基尼车【上升星座】中。可以参加一些社交活动，增加与人的接触机会，如：参加婚礼、回加合唱、旅行等等，这种方法起到了放松、吸氧和充电的作用。

五、适当的治疗方法

最好的方法是通过自身控制心理洁癖的症状，而不是通过某种不全面的药物刻意压制。如果处女座感到这种异常趋势已经使自己难以控制，就应考虑采取适当的治疗方法。治疗方法包括诊断可能的心理障碍、接受心理咨询甚至是药物治疗。这个过程需要做好充分的心理准备，不要将治疗视为一种救命稻草，而要认真参与其中，调整心态，改变自己的习惯和思维，适当增强自信心和情感支撑力。

总之，作为一个即追求极致，又注重卫生和清洁的处女座，心理洁癖既是一个优点，又是一个缺点，只有正确看待和管理这个洁癖，才能避免给自己的健康和家庭带来不良影响。